Esemeskový krk, SMSkový krk (anglicky text neck) je stále častější onemocnění krční páteře vznikající v souvislosti s dlouhým předklonem hlavy při práci nejen s mobilním telefonem. Poloha se skloněnou hlavou totiž není pro člověka přirozená, navíc se v předklonu mnohonásobně zvyšuje zátěž pro páteř, její svaly a vazy.
___
___
Obzvláště nebezpečný je tento syndrom u mladých lidí a dětí, u kterých by mohlo dojít až k trvalému poškození krční páteře (degenerativním změnám) a doživotní bolesti.
iagnostika: je založena na typických projevech v souvislosti s každodenním několikahodinovým sledováním telefonu, tabletu či laptopu a na vyšetření neurologa.
Léčba: Nejdůležitější je prevence – telefon držet v úrovni očí, každých 20 minut si udělat přestávku, hlídat si pozici hlavy během celého dne, cvičit cviky uvolňující páteř a posilující svaly krku. Od vážnějších obtíží pomůže rehabilitace a masáže.
Jak se projevuje esemeskový krk – příznaky, projevy, symptomy:
-
bolest a citlivost horní části páteře
-
napětí a ztuhlost svalů v oblasti krku
-
stah (spasmus) svalů horní části zad
-
bolest ramenou
-
bolestivý stah (spasmus) ramenních svalů
-
pokud je utlačován míšní nerv, může se bolest propagovat i do horní končetiny
SMSkový krk - fotografie, obrázky
obrázky a fotografie budou doplněny v průběhu roku 2019
